Uwaga! Ta strona używa plików cookies i podobnych techonologii (kliknij aby poznać politykę plików Cookies)
Akceptuj i zamknij
Książka Dieta bez diety PRO-TEST: Nr 3 (142) marzec 2014 Książka Dieta bez diety Sprytne rady, które pozwolą ci schudnąć bez żadnych diet i wysiłku – po prostu przy okazji – znajdziesz w nowej książce Fundacji Pro-Test: „Dieta bez diety, czyli jak schudnąć przy okazji”.   Hamburger, pulpety, czekolada? Tak, to wszystko możesz jeść, nawet kiedy chcesz schudnąć!   Na lewych stronach „Diety więcej
Operacje plastyczne Ideał sięgnął bruku PRO-TEST: Nr 11 (138) listopad 2013 Operacje plastyczne Ideał sięgnął bruku Do niedawna chirurgia plastyczna kojarzyła się nam z wydatnym biustem Pameli Anderson, bladą twarzą Michaela Jacksona i krągłymi pośladkami Cher. Dziś w wielu krajach wizyta w gabinecie chirurga plastycznego stała się równie naturalna, jak wizyta u dentysty czy fryzjera.   W Niemczech w ciągu ostatnich 10 lat dochody gabinetów urody zwiększyły się więcej
Solaria Turbo ryzyko PRO-TEST: Nr 7-8 (135) lipiec-sierpień 2013 Solaria Turbo ryzyko O tym, że opalając się w solarium, ryzykujesz rakiem skóry, wiesz zapewne doskonale. Ale okazuje się, że ryzyko jest większe niż byś przypuszczał – przyczyniają się do tego sami właściciele solariów: W co trzecim skontrolowanym salonie łóżka do opalania przekraczają dopuszczalny poziom promieniowania UV.   „Turbo więcej
Grillowanie Krótki przewodnik po grillach PRO-TEST: Nr 5 (133) maj 2013 Grillowanie Krótki przewodnik po grillach Węglowy, gazowy czy elektryczny? Mały, jednorazowy czy ogromny, dwupoziomowy? Okrągły czy prostokątny? Jaki grill wybrać? Oto nasz krótki przewodnik po grillach.

Potrawy z każdego grilla wyjdą równie smacznie i zdrowo – są niezwykle aromatyczne i zawierają mało tłuszczu (do pieczenia nie musimy go używać, a co więcej część tłuszczu pochodzącego z mięsa więcej
Nadciśnienie Pod ciśnieniem PRO-TEST: Nr 4 (132) kwiecień 2013 Nadciśnienie Pod ciśnieniem Bóle i zawroty głowy, krwawienia z nosa, zaburzenia widzenia, bezsenność, obrzęki łydek – to pierwsze symptomy, mogące świadczyć o nadciśnieniu krwi. Zignorowane i nieleczone może prowadzić do nieodwracalnych zmian. Ważna jest nie tylko diagnoza i terapia lekowa, ale także – odpowiednia profilaktyka.   W przeciwieństwie do zbyt niskiego ciśnienia, więcej
Zdrowie Chemiczne zagrożenie PRO-TEST: Nr 2 (130) luty 2013 Zdrowie Chemiczne zagrożenie Wiele substancji chemicznych używanych przez nas na co dzień w kosmetykach, środkach czystości i innych produktach, a nawet dodawanych do żywności może mieć ogromny, negatywny wpływ na nasze zdrowie – ostrzega WHO.   Spadek płodności, rak piersi u kobiet, prostaty u mężczyzn, u dzieci – zaburzenia układu nerwowego i nadaktywność, nowotwory tarczycy więcej
Ból gardła Gardłowy lek PRO-TEST: Nr 1 (129) styczeń 2013 Ból gardła Gardłowy lek Zapalenie gardła to pierwszy objaw przeziębienia lub grypy. Przeważnie po kilku dniach przemija – wtedy zaczyna się katar i kaszel. Co zrobić, by złagodzić nieprzyjemny ból gardła, który utrudnia przełykanie?   Gardło drapie i jest zaczerwienione, do tego chrypka – to typowe objawy stanu zapalnego gardła. Przełykanie przychodzi nam z trudem więcej
Szczepienia przeciw grypie Igłą w wirusa PRO-TEST: Nr 11 (127) listopad 2012 Szczepienia przeciw grypie Igłą w wirusa Wraz z nadejściem jesiennych chłodów zaczynają atakować nas wirusy grypy. Gorączka, katar, kaszel, ból głowy i mięśni – większość z nas zna te nieprzyjemne objawy. Ale grypa nie musi ograniczać się tylko do nich. Bywa, że kończy się poważnymi powikłaniami, a nawet śmiercią.   W Polsce co roku choruje na grypę nawet kilka milionów więcej
Sen Dobranoc! PRO-TEST: Nr 10 (126) październik 2012 Sen Dobranoc! Na sen poświęcamy około jedną trzecią życia. Nocny odpoczynek jest potrzebny, by zachować zdrowie i pełnię sił. Ale stres, zmartwienia czy choroby, takie jak depresja, mogą sprawić, że zaczniemy cierpieć na bezsenność. Tabletki wydają się zwykle jedynym rozwiązeniem. Ale często pomocne mogą okazać się proste metody walki z bezsennością. Przedstawiamy praktyczne wskazówki. więcej
Odchudzanie 8 mitów dotyczących odchudzania PRO-TEST: Nr 4 (120) kwiecień 2012 Odchudzanie 8 mitów dotyczących odchudzania Okazuje się, że nie wszystkie zasady dotyczące odżywiania i odchudzania powtarzane od lat są prawdziwe. Oto osiem mitów dotyczących naszej diety:

MIT 1: Od jedzenia wieczorem tyjemy

„Rano jedz jak cesarz, w południe – jak szlachcic, a wieczorem – jak żebrak” – zapewne nieraz słyszeliście to powiedzenie. więcej
PRO-TEST na Facebooku