Lekarze i dietetycy zalecają jeść warzywa i owoce pięć razy dziennie. Podkreślają, że gotowane na parze zachowają najwięcej witamin i składników mineralnych, bo podczas gotowania w wodzie to, co zdrowe jest z warzyw wypłukiwane. Musimy sobie jednak uświadomić, że w dzisiejszych czasach warzywa i owoce to nie tylko źródło witamin i związków mineralnych tak korzystnych dla naszego zdrowia. To jednocześnie bogactwo metali ciężkich i prawdziwy koktajl pestycydów…
prenumerata roczna
prenumerata obejmuje 12 kolejnych numerów gazety
+ 5 dodatkowych testów do wyboru
+ Książka za darmo: Dieta albo Cud. Test 42 diet
prenumerata półroczna
prenumerata obejmuje 6 kolejnych numerów gazety
+ 3 dodatkowe testy do wyboru