Uwaga! Ta strona używa plików cookies i podobnych techonologii (kliknij aby poznać politykę plików Cookies)
Akceptuj i zamknij
Test kaszek dla niemowląt Szkodliwe substancje i za dużo cukru w kaszkach dla niemowląt PRO-TEST: Nr 9 (202) wrzesień 2019 Test kaszek dla niemowląt Szkodliwe substancje i za dużo cukru w kaszkach dla niemowląt Tylko 3 z 19 przetestowanych kaszek dla niemowląt okazały się dobre. Wiele kaszek mleczno-zbożowych zawiera zbyt duże ilości cukru. To kształtuje złe nawyki żywieniowe już u najmniejszych dzieci. Poza tym badacze wykryli w niektórych kaszkach szkodliwe substancje. – W żywności dla niemowląt, w miarę możliwości, nie powinno być ich w ogóle – alarmują badacze.

W więcej
Dobrze znane warzywo Marchewka PRO-TEST: Nr 9 (202) wrzesień 2019 Dobrze znane warzywo Marchewka Zwykła marchewka jest jednym z najzdrowszych warzyw na świecie. Oto dlaczego warto ją jeść…

Polacy jedzą dużo marchwi. To – zaraz po pomidorach – nasze drugie najulubieńsze warzywo. Nic dziwnego, marchewki są smaczne, można przyrządzać je na różne spo>soby, są tanie i… wyjątkowo zdrowe.

Długa droga marchewki

Pospolita więcej
Stres Nerwowa sprawa PRO-TEST: Nr 5 (199) maj 2019 Stres Nerwowa sprawa Osłabienie odporności, bezsenność, nadciśnienie, wrzody, choroby serca – przyczyną wszystkich tych dolegliwości może być po prostu stres. Nie da się go uniknąć całkowicie, ale można ograniczyć. Jak zmniejszyć stres? Czy stres można leczyć?

Na działanie stresu narażeni jesteśmy wszyscy, bo nasza psychika przeciążona jest nadmiarem obowiązków, konfliktów więcej
Mało znana roślina Siemię lniane PRO-TEST: Nr 4 (198) kwiecień 2019 Mało znana roślina Siemię lniane Moda na egzotyczne nasiona chia sprawia, że zapominamy o naszym swojskim – i przy okazji znacznie tańszym – siemieniu lnianym. To błąd! Nasiona lnu to jedno z najlepszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3.

Siemię lniane zawiera też cenne lignany, czyli jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Ale zacznijmy od początku, czyli od… lnu.

Cenne ziarno więcej
Ekologia Koniec z plastikiem PRO-TEST: Nr 3 (197) marzec 2019 Ekologia Koniec z plastikiem Plastikowe sztućce, kubki, talerze, słomki i pałeczki do uszu zostaną zakazane. Zmiany czekają też plastikowe butelki i mokre chusteczki. Europa przyjmie nową dyrektywę mającą zmniejszyć zanieczyszczenie mórz i oceanów.

Jeśli plastikowe śmieci wyrzucane będą do mórz i oceanów w obecnym tempie, w 2050 r. ich masa przewyższy masę wszystkich ryb żyjących w tych zbiornikach wodnych – prognozuje Światowe Forum Ekonomiczne. więcej
Nie  daj się oszukać! Miód PRO-TEST: Nr 2 (196) luty 2019 Nie daj się oszukać! Miód Miód to jeden z ostatnich w pełni naturalnych produktów. Zawiera wiele cennych składników i nawet uchodzi za domowy lek, choć w wielu przypadkach z jego leczniczym działaniem można polemizować. Co gorsza, okazało się, że co piąty miód sprzedawany w Polsce nie spełnia wymagań.

Inspekcja Handlowa sprawdziła, czy miód, który kupujemy, aby na pewno jest dobrej więcej
Kontynuacja bestsellerowej serii „Dieta bez diety” E-book „Dieta bez diety na Święta” PRO-TEST: Nr 12 (194) grudzień 2018 Kontynuacja bestsellerowej serii „Dieta bez diety” E-book „Dieta bez diety na Święta” Myślisz, że świąteczne potrawy są tuczące i niezdrowe? Boisz się zasiąść do świątecznego stołu, bo pewnie przytyjesz? W takim razie ta książka jest właśnie dla ciebie!

Z e-booka "Dieta bez diety na Święta i nie tylko" dowiesz się, jak zdrowe i lekkie mogą być wigilijne potrawy tradycyjnej kuchni polskiej.

Pokażemy ci więcej
Zanim wypijesz Kawa czy herbata? Co lepsze? PRO-TEST: Nr 11 (193) listopad 2018 Zanim wypijesz Kawa czy herbata? Co lepsze? Co jest zdrowsze? Kawa czy herbata? Pewnie większość z was odpowie, że herbata. Ale… czy na pewno?

Herbata uchodzi za składnik zdrowej diety. Zwłaszcza jej kolorowe odmiany, czyli zielona, biała i czerwona korzystnie wpływają na nasz organizm, chronią przed chorobami i ułatwiają odchudzanie. Kawa zaś jest posądzana o wiele złego, między innymi o przyczynianie więcej
Kalorie Przecież ja nic nie jem… PRO-TEST: Nr 10 (192) październik 2018 Kalorie Przecież ja nic nie jem… Odchudzasz się, ale kilogramów nie ubywa?... Zobacz, jakimi niepozornymi przekąskami i tym, co pijesz, wyrabiasz 1/3 (albo i więcej) swojego dziennego zapotrzebowania na kalorie.

Podjadasz między posiłkami? To właśnie jeden z najczęstszych powodów, dla których odchudzanie kończy się niepowodzeniem.

Niezauważone kalorie więcej
Kolory w żywności Kolory na talerzu PRO-TEST: Nr 5 (188) maj 2018 Kolory w żywności Kolory na talerzu Kolor twojego jedzenia ma znaczenie! I choć niewiele osób przy wyborze posiłku bierze pod uwagę jego barwę i zdaje sobie sprawę z tego, za co kolor jest odpowiedzialny, to badania wskazują, jak istotny jest kolor naszego jedzenia. Zobacz, co kryje się za kolorem tego, co masz na talerzu!

Najbardziej powszechny podział żywności ze względu na barwę wyróżniamy wśród owoców i warzyw, które tworzą poszczególne grupy. więcej