Uwaga! Ta strona używa plików cookies i podobnych techonologii (kliknij aby poznać politykę plików Cookies)
Akceptuj i zamknij
Testy: Zakupoholizm
Testy: Jak nie wpaść w zakupoholizm? PRO-TEST: Nr 3 (86) marzec 2009
 Zakupoholizm Zakupoholizm Jak nie wpaść w zakupoholizm? Jak nie wpaść w zakupoholizm?

Na co zwracać uwagę, by nie kupować za dużo i nie nabywać niepotrzebnych rzeczy?

Zdrowy rozsądek. Podczas zakupów myślmy nad tym, co robimy, świadomość jest najważniejsza.

Niezbędne zakupy. Do sklepu idźmy, by przynieść to, co jest niezbędne. Nie spędzajmy w sklepie dużo czasu, bo to nie jest drugi dom ani miejsce rozrywki. Sklep to po prostu sklep, a miejsca rozrywki to: kino, teatr, lodowisko, filharmonia.

Lista zakupów. Pomocna może okazać się lista zakupów i niewielka ilość gotówki w portfelu. I nie idźmy do sklepu głodni, bo wtedy zapewne nakupimy cały kosz żywności.

Płać gotówką. Płacenie kartą ułatwia wydawanie pieniędzy. Gotówka, którą symbolizuje karta płatnicza, jest poza zasięgiem naszych zmysłów, dlatego nie odczuwamy ubywania pieniędzy. Lepiej więc płacić gotówką.

Promocje i wyprzedaże – one pomagają w trwaniu w nałogu. Kupując okazyjnie towary tłumaczymy sobie, że zaoszczędziliśmy i taniej zrobiliśmy zapasy. Tym sposobem nasze poczucie winy jest mniejsze.
Dodatki do artykułu Jak nie wpaść w zakupoholizm?
Znani zakupoholicy
Agnieszka Zielonka- Sujkowska psycholog