Uwaga! Ta strona używa plików cookies i podobnych techonologii (kliknij aby poznać politykę plików Cookies)
Akceptuj i zamknij
Testy: Walka z nałogiem
Testy: Jak pić mniej PRO-TEST: Nr 7-8 (90) lipec-sierpień 2009
 Walka z nałogiem Walka z nałogiem Jak pić mniej Jak pić mniej

  • Zamiast wysokoprocentowych napojów alkoholowych (wódki, likiery), używaj raczej słabszych (wino, piwo).
  • Jeżeli już pijesz alkohol wysokoprocentowy, rozcieńczaj go wodą, tonikiem, sokiem lub innym napojem bezalkoholowym.
  • Po wypiciu zawsze coś zjedz.
  • Nie ulegaj presji otoczenia i odmów wypicia większej ilości alkoholu, jeśli cię do niego namawiają.
  • Jeżeli czujesz, że musisz wypić dla relaksu, napij się raczej mocnej herbaty albo innego napoju bezalkoholowego.
  • Nie pij sam – tylko przy okazjach towarzyskich.
Dodatki do artykułu Sprawdź, czy jesteś zagrożony alkoholizmem?
Jak pić mniej
Piwo
Jak działają promile