Akceptuj i zamknij
Testy: Zdrowe odżywianie
Testy: Czy wiesz, że...
PRO-TEST:
Nr 6 (100) czerwiec 2010
Zdrowe odżywianie
Czy wiesz, że...
Z pożywieniem dostarczamy organizmowi około litra wody dziennie – najwięcej oczywiście z owocami i warzywami.
Podczas intensywnego wysiłku mięśnie mogą wyprodukować do 200 razy więcej ciepła niż, kiedy są w stanie spoczynku. Zatem naszemu organizmowi potrzebne jest chłodzenie – tę rolę spełnia pocenie się.
Przy utracie 2% wody z organizmu jego wydolność spada aż o 20%.
Każda tkanka organizmu ma inną zawartość procentową wody. Najmniej – 10% – ma szkliwo zębów, najwięcej zaś krew – 98%.
Do zwierząt najbardziej uwodnionych należy między innymi meduza, której ciało składa się w 99% z wody.
Woda w organizmie jest stale wymieniania. Czas potrzebny do jej całkowitej wymiany w ilości równej ciężarowi ciała jest różny u różnych gatunków, ponieważ zależy od środowiska życia i metabolizmu. I tak np. u ameby wynosi siedem dni, u człowieka – cztery tygodnie, u wielbłąda – trzy miesiące, a u żółwia – aż rok.
Dodatki do artykułu
Jak pić?
Czy wiesz, że...
Zdrowe odżywianie
Czy wiesz, że...
