Uwaga! Ta strona używa plików cookies i podobnych techonologii (kliknij aby poznać politykę plików Cookies)
Akceptuj i zamknij
data: 26.08.2010 r. Kupujemy tornister
 Kupujemy tornister Ciężka sprawa

Książki, zeszyty, drugie śniadanie… to wystarczy, by najmłodsi uczniowie musieli zakładać na plecy ciężar ponad swoje siły. A to może doprowadzić do nieodwracalnych wad postawy. Przed rozpoczęciem roku szkolnego radzimy, jak temu zapobiec.

 

Tornister powinien być właściwie skonstruowany i nie za ciężki. Przyjmuje się, że waga szkolnego tornistra nie powinna przekraczać 10% wagi ciała dziecka. A więc pierwszoklasista ważący 30 kg może zakładać na plecy maksymalnie trzykilogramowy ciężar. Aby nie przeciążać malucha, rodzice powinni więc wspólnie z nim pakować tornister. W przypadku starszych uczniów wystarczy, że co dwa tygodnie skontrolują, co zabiera ze sobą do szkoły.

 

Pamiętajmy, że już sam, pusty tornister waży. Kupując go, zwracajmy więc uwagę na to, by był jak najlżejszy – nie powinien ważyć więcej niż kilogram.

 

Nie tylko ciężar jest istotny. Nie mniej ważne jest ułożenie tornistra na plecach i dopasowanie do ciała dziecka. Jeśli na przykład szelki będą za długie, dolny kant tornistra będzie wpijał się w plecy malucha. Może to powodować bolesny ucisk, a w dłuższej pespektywie prowadzić nawet do lordozy. Jeżeli z kolei szelki są za krótkie, uczeń będzie równoważył ciężar pochylając się do przodu, a od tego już tylko krok do powstania wady postawy. Istotne jest też, by szerokość szelek wynosiła co najmniej 4 cm.

 

Wielu uczniów już od pierwszych klas nosi zamiast tornistra plecak lub nawet torbę lub teczkę. Eksperci zdecydowanie to odradzają. Plecak nie ma niezbędnej stabilizacji, ani odpowiedniego wyściełania tylnej części, przy plecach. Zaś noszenie torby lub teczki w jednej ręce szybko doprowadzi do skrzywienia kręgosłupa.

 

Kiedy wybieramy tornister, zwróćmy uwagę nie tylko na kwestie związane z wygodą jego noszenia przez małego ucznia, ale i na bezpieczeństwo. Bezpieczny tornister powinien być widoczny na ciemnej ulicy. Umożliwią to odblaskowe, srebrne paski, których powierzchnia powinna być jak największa, oraz fluorescencyjne kolory: żółty, zielony i pomarańczowy. 

data: 22.09.2010 r. Zdrowie
 Zdrowie Suplementy nie pomagają stawom Dwa popularne suplementy stosowane przez osoby z bólami stawów nie są skuteczniejsze niż placebo – informuje „British Medical Journal”.   Glukozamina i chondroityna wchodzą w skład chrząstki, która pokrywa powierzchnie stawowe kości. Sprężysta, śliska chrząstka ułatwia ruchy w stawach i absorbuje wstrząsy. Preparaty zawierające więcej
data: 16.09.2010 r. Uwaga na...
 Uwaga na... …zanieczyszczone krople dla dzieci Krople doustne Vigantol są wycofywane z aptek – taką decyzję podjął Główny Inspektor Farmaceutyczny. Jej powodem jest chemiczne zanieczyszczenie leku.   Krople są wycofywane z rynku na wniosek samego producenta – niemieckiej firmy Merck KGaA. Właśnie u naszych zachodnich sąsiadów konsumenci reklamowali osiem sztuk opakowań Vigantolu. Wewnętrzne więcej
data: 14.09.2010 r. Zdrowie
 Zdrowie Kolejki po zdrowie   Pacjenci oczekujący na operacje w szpitalnych kolejkach nie mogą być pewni, że zostaną przyjęci w terminie, na jaki się zapisali – wynika z najnowszej kontroli NIK.   Czas oczekiwania wydłuża się, bo przyjmowane są osoby spoza list lub poza kolejnością, bez wskazań medycznych. Opóźnieniom sprzyja także bałagan w prowadzeniu więcej
data: 08.09.2010 r. Pieniądze
 Pieniądze Pieniądze szczęścia nie dają? Pieniądze dają szczęście, ale pod warunkiem, że nie są to kwoty większe niż 225 tys. zł rocznie.   Pieniądze sprawiają, że życie staje się prostsze, ale czy dają nam również szczęście? Odpowiedź na to pytanie postanowili znaleźć amerykańscy ekonomiści: laureat nagrody Nobla, Daniel Kahneman oraz Angus Deaton z Uniwersytetu Princeton. Przeprowadzili więcej
data: 01.09.2010 r. Uwaga na...
 Uwaga na... …zanieczyszczone szkła kontaktowe Firma Johnson & Johnson poinformowała o wycofaniu partii soczewek 1 DAY ACUVUE TruEye z rynków europejskich i z Azji z powodu zanieczyszczenia. Jak zapewnia producent, do Polski zanieczyszczone soczewki nie trafiły.   Wszystko zaczęło się w Japonii, skąd do producenta dotarły skargi od konsumentów na pieczenie lub ból doświadczany po założeniu więcej
data: 31.08.2010 r. Herbata
 Herbata Za mało polifenoli, za dużo cukru Herbata w butelce może wcale nie zawierać tyle dobroczynnych polifenoli, o ilu zapewnia producent. Zwykła, świeżo parzona herbata ma ich zazwyczaj więcej.   Pomiary poziomu zdrowych przeciwutleniaczy w butelkowanych napojach herbacianych wskazały, że dbający o zdrowie konsumenci być może wcale nie otrzymują tego, za co płacą, czyli zdrowej dawki przeciwutleniaczy więcej
data: 04.08.2010 r. Testy
 Testy Zanieczyszczony ryż Połowa przetestowanych marek ryżu Basmati okazała się niedostateczna. Powód? Badany ryż był często zafałszowany, miał zapach stęchlizny, był zjełczały oraz zanieczyszczony pleśnią i pestycydami.   Takie w nioski płyną z najnowszego testu niemieckiej Fundacji Warentest, która pod lupę wzięła 31 marek ryżu, sprzedawanego zarówno w woreczkach więcej
data: 29.07.2010 r. Zakupy
 Zakupy Nieuczciwe hipermarkety Polscy konsumenci podejrzewają hipermarkety o nieuczciwe działania. I to zarówno wobec samych klientów, jak i swoich pracowników.

Tylko 34% Polaków uważa super- i hipermakrety za raczej uczciwe wobec swoich klientów – wynika badania On Board PR Ecco Network oraz PBS DGA. Natomiast blisko 1/3 badanych (30,1%) uważa super- i hipermarkety więcej
data: 26.07.2010 r. Żywność
 Żywność Pomidorowe jabłko Szwajcarskiemu sadownikowi Marcusowi Cobertowi udało się skrzyżować jabłko z pomidorem. Selekcjoner wyhodował nowy gatunek jabłek z czerwonym soczystym miąższem.   Jak informuje londyński dziennik „Daily Telegraph”, pod względem koloru i faktury jabłka przypominają pomidory, ale rosną na zwykłych jabłoniach.   Nowy gatunek więcej